ბიზნეს ლიდერებს მრავალი პასუხისმგებლობა აკისრიათ, რაც ხშირად შეუჩერებელ მუშაობასა და უძილო ღამეებამდე მიგვიყვანს. იქნება ეს ხანმოკლე თუ გრძელვადიანი, გადატვირთვის კულტურა ბუნებრივად გამოიწვევს მეწარმეების გადაღლას.
საბედნიეროდ, ბიზნეს ლიდერებს შეუძლიათ ყოველდღიურ ცხოვრებაში რამდენიმე მარტივი და ძლიერი ცვლილების შეტანა, რაც მათ საშუალებას მისცემს იცხოვრონ უფრო ჯანსაღი და წარმატებული ცხოვრებით. აქ, ახალგაზრდა მეწარმეთა კომიტეტის 10 წევრმა გააზიარა თავისი საუკეთესო რჩევები, თუ როგორ შეინარჩუნონ სიძლიერე და მოტივაცია მოტივაციის დაკარგვის გარეშე.
ადრე ვამბობდი: „ძალიან დაკავებული ვარ ვარჯიშისთვის“, მაგრამ ვერ ვხვდებოდი, თუ რა გავლენას ახდენს ვარჯიში ენერგიაზე, კონცენტრაციასა და პროდუქტიულობაზე. ყოველდღიურად მეტი დროის გამონახვა შეუძლებელია, მაგრამ ჯანსაღი კვებისა და ვარჯიშის საშუალებით შეგიძლიათ მეტი ენერგია და გონებრივი კონცენტრაცია შექმნათ. დღეს ვიტყვი, რომ ვარჯიშისგან თავის შეკავება არ შემიძლია. თითქმის ყოველდღე 90 წუთიანი ინტენსიური ლაშქრობით ან მთაში ველოსიპედით სეირნობით ვიწყებ. - ბენ ლენდერსი, Blue Corona
დაიწყეთ დილით თქვენი საქმიანობის შეცვლით. ის, რასაც დილით აკეთებთ, თქვენი დღის დანარჩენ ნაწილზეც აისახება. ეს განსაკუთრებით მეწარმეებს ეხებათ, რადგან, როგორც ბიზნეს ლიდერს, თქვენ გსურთ, რომ ყოველდღე საუკეთესოდ იმუშაოთ. ამიტომ, მნიშვნელოვანია, რომ დღე სწორად დაიწყოთ. ყველას აქვს განსხვავებული პირადი ჩვევები, რაც მათ წარმატების მიღწევაში ეხმარება და თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ეს ჩვევები თქვენთვის შესაფერისია. ამის შემდეგ, შეგიძლიათ დილის რუტინა ამ ჩვევებზე დააფუძნოთ. ეს შეიძლება ნიშნავდეს მედიტაციას და შემდეგ ვარჯიშს, ან წიგნის კითხვას და ფინჯან ყავის დალევას. რაც არ უნდა იყოს ეს, დარწმუნდით, რომ ეს ისეთი რამ არის, რისი გაკეთებაც ყოველდღე შეგიძლიათ. ამ გზით, შეგიძლიათ მთელი წლის განმავლობაში წარმატებული იყოთ. - ჯონ ჰოლი, კალენდარი
მკურნალობა საკუთარი თავის დასახმარებლად ძლიერი საშუალებაა, განსაკუთრებით მეწარმის შემთხვევაში. ამ პოზიციაზე, ბევრ ადამიანს არ შეუძლია თქვენთან თქვენს სირთულეებზე ან პრობლემებზე საუბარი, ამიტომ თერაპევტის ყოლა, რომელთანაც შეგიძლიათ საუბარი და რომელიც თქვენი ბიზნესის სფეროს არ მიეკუთვნება, თქვენს ტვირთს შეამცირებს. როდესაც ბიზნესს პრობლემები ან სწრაფი ზრდა აქვს, ლიდერები ხშირად იძულებულნი არიან „გაერკვნენ“ ან „მამაცი სახე გამოავლინონ“. ეს ზეწოლა დაგროვდება და გავლენას მოახდენს თქვენს ლიდერობაზე ბიზნესში. როდესაც შეძლებთ ამ დაგროვილი ემოციების გამოხატვას, უფრო ბედნიერი იქნებით და უკეთესი ლიდერი გახდებით. ამან ასევე შეიძლება ხელი შეგიშალოთ პარტნიორებთან ან თანამშრომლებთან გამოხატვაში და კომპანიის მორალურ პრობლემებში. მკურნალობას შეუძლია მნიშვნელოვნად შეუწყოს ხელი თვითგანვითარებას, რაც პირდაპირ გავლენას მოახდენს ბიზნესის ზრდაზე. - ​​კაილ კლეიტონი, RE/MAX პროფესიონალების გუნდი, კლეიტონი
მე მჯერა, რომ ჯანსაღი ჩვევები წარმატებული კარიერისთვის აუცილებელია. საუკეთესო ჩვევა, რომელიც გამოვიმუშავე, არის ოჯახთან ერთად რეგულარულად ჯდომა და სახლში მომზადებული საჭმლის ჭამა. ყოველ საღამოს, 5:30 საათზე, ლეპტოპს ვთიშავ და ქმართან ერთად სამზარეულოში მივდივარ. ჩვენ ერთად ვატარებთ დროს და ერთად ვამზადებთ ჯანსაღ და გემრიელ კერძებს. ნამდვილი საკვები გჭირდებათ, რათა თქვენი სხეული ენერგიითა და მოტივაციით იყოს სავსე, ხოლო სულისკვეთების გასაძლიერებლად, ოჯახთან ერთად უნდა გაატაროთ მნიშვნელოვანი დრო. როგორც მეწარმეებს, ჩვენთვის რთულია სამსახურისგან გამოყოფა და კიდევ უფრო რთულია სამუშაო საათების საზღვრების დაწესება. კავშირების დასამყარებლად დროის გამონახვა აგავსებთ ენერგიითა და სიცოცხლისუნარიანობით, რაც საშუალებას მოგცემთ უფრო წარმატებით მიიღოთ მონაწილეობა თქვენს პირად და პროფესიულ ცხოვრებაში. ——ეშლი შარპი, „ღირსეული ცხოვრება“
არ უნდა დააფასოთ ღამეში მინიმუმ 8 საათიანი ძილის მნიშვნელობა. როდესაც თავს არიდებთ სოციალურ მედიას და დაძინებამდე შეუფერხებლად იძინებთ, შეგიძლიათ თქვენს სხეულსა და ტვინს მისცეთ ის დასვენება, რაც მათ სათანადო ფუნქციონირებისთვის სჭირდებათ. რეგულარული ღრმა ძილი მხოლოდ რამდენიმე დღეს ან კვირას შეუძლია შეცვალოს თქვენი ცხოვრება და დაგეხმაროთ უკეთ აზროვნებასა და გრძნობაში. - საიდ ბალკი, WPBeginner
როგორც მეწარმემ, უფრო ჯანსაღი ცხოვრების წესის დასამკვიდრებლად, ჩემს ცხოვრების წესში მარტივი და ძლიერი ცვლილება შევიტანე, რაც გონებამახვილობის პრაქტიკას გულისხმობს. ბიზნეს ლიდერებისთვის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი უნარი სტრატეგიულად აზროვნებისა და გადაწყვეტილებების მშვიდად და გააზრებულად მიღების უნარია. გონებამახვილობა ამაში მეხმარება. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც სტრესული ან რთული სიტუაციაა, გონებამახვილობა ძალიან სასარგებლოა. - ენდი პანდჰარიკარი, Commerce.AI
ერთ-ერთი ბოლო ცვლილება, რაც შევიტანე, არის ის, რომ ყოველი კვარტლის ბოლოს ერთკვირიან დასვენებას ვიღებ. ამ დროს ენერგიის აღსადგენად და საკუთარ თავზე ზრუნვისთვის ვიყენებ, რათა შემდეგ კვარტალს უფრო ადვილად გავუმკლავდე. ზოგიერთ შემთხვევაში ეს შეიძლება შეუძლებელი იყოს, მაგალითად, როდესაც დროში შეზღუდული პროექტით ვართ დაკავებულები, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში, ამ გეგმის განხორციელება შემიძლია და ჩემს გუნდს საჭიროების შემთხვევაში შესვენებისკენ ვურჩევ. - ჯონ ბრეკეტი, Smash Balloon LLC
ყოველდღე გარეთ უნდა გახვიდე, რომ სხეული გავააქტიურო. აღმოვაჩინე, რომ ბუნებაში საუკეთესოდ ვაზროვნებ, ვაზროვნებ და ვპოულობ პრობლემებს, შეზღუდული ყურადღების გამფანტველი ფაქტორებით. სიჩუმე ჩემთვის გამამხნევებელი და გამაახალგაზრდავებელი აღმოჩნდა. იმ დღეებში, როდესაც კონკრეტული თემით წახალისება ან შთაგონება მჭირდება, შეიძლება საგანმანათლებლო პოდკასტებს ვუსმენდე. ამ დროის ბავშვებისა და პერსონალისგან შორს დატოვებამ ჩემი სამუშაო დღე ნამდვილად გააუმჯობესა. - ლაილა ლუისი, PR-ით შთაგონებული
როგორც მეწარმე, ვცდილობ, სამსახურიდან გამოსვლის შემდეგ ეკრანთან გატარებული დრო შევზღუდო. ამან რამდენიმე მხრივ დამეხმარა. ახლა არა მხოლოდ მეტი კონცენტრაცია მაქვს, არამედ კარგადაც მძინავს. შედეგად, სტრესისა და შფოთვის დონე შემცირდა და უკეთ შემიძლია სამუშაოზე კონცენტრირება. გარდა ამისა, შემიძლია დიდი დრო დავუთმო იმ საქმეებს, რაც ძალიან მომწონს, მაგალითად, ოჯახთან ერთად დროის გატარებას ან ახალი უნარების შესწავლას ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად. - ჯოშ კოლბახი, საბითუმო ფირმა
ვისწავლე, სხვებს მივანდო ხელმძღვანელობა. მრავალი წლის განმავლობაში, ფაქტობრივად, თითქმის ყველა პროექტის ლიდერი ვიყავი, რომელზეც ვმუშაობდით, მაგრამ ეს უბრალოდ არამდგრადია. როგორც პიროვნებას, ჩემთვის შეუძლებელია ჩვენს ორგანიზაციაში ყველა პროდუქტისა და გეგმის ზედამხედველობა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ჩვენ ვვითარდებით. ამიტომ, ჩემს გარშემო შევქმენი ლიდერთა გუნდი, რომელსაც შეუძლია გარკვეული პასუხისმგებლობა აიღოს ჩვენი წარმატებისთვის. ლიდერთა გუნდისთვის საუკეთესო კონფიგურაციის მოსაძებნად, ბევრჯერ შევიცვალე ჩემი თანამდებობაც კი. ჩვენ ხშირად ვალამაზებთ მეწარმეობის პირად ასპექტებს. ფაქტია, რომ თუ დაჟინებით მოითხოვთ, რომ თქვენი ბიზნესის წარმატებაზე სრული პასუხისმგებლობა თქვენ უნდა აიღოთ, თქვენ მხოლოდ შეზღუდავთ თქვენს წარმატებას და გამოფიტავთ საკუთარ თავს. თქვენ გჭირდებათ გუნდი. - მაილს ჯენინგსი, Recruiter.com
YEC არის ორგანიზაცია, რომელიც მხოლოდ მოსაწვევებსა და ჰონორარს იღებს. იგი შედგება მსოფლიოს ყველაზე წარმატებული მეწარმეებისგან, რომელთა ასაკი 45 წლამდეა.
YEC არის ორგანიზაცია, რომელიც მხოლოდ მოსაწვევებსა და ჰონორარს იღებს. იგი შედგება მსოფლიოს ყველაზე წარმატებული მეწარმეებისგან, რომელთა ასაკი 45 წლამდეა.