ნიკოლა დანიკლიფ-ველსმა, ველოსპორტის განათლების სპეციალისტმა და დედამ, გამოძიების დროს დაადასტურა, რომ ის უსაფრთხო იყო.

ზოგადად მიღებულია, რომ რეგულარული ვარჯიში სასარგებლოა ორსული ქალებისთვის. გონივრული ვარჯიში ხელს უწყობს კეთილდღეობის განცდის შენარჩუნებას ორსულობის დროს, ის ასევე ეხმარება ორგანიზმს მშობიარობისთვის მომზადებაში და ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმის აღდგენას მშობიარობის შემდეგ.

გლენის იანსენი, სამეფო ქალთა საავადმყოფოს მშობიარობის განათლებისა და ტრენინგის განყოფილების ბებიაქალი ექთანი, ორსულ ქალებს ვარჯიშისკენ მოუწოდებს და მრავალ სარგებელს ასახელებს.

„ეს გეხმარებათ საკუთარი თავის იდენტიფიცირებაში და ასევე წონის კონტროლში.“

ორსულ ქალებში დიაბეტის მაჩვენებელი მკვეთრად იზრდება, ძირითადად იმიტომ, რომ სულ უფრო მეტი ქალია ჭარბწონიანი.

„თუ რეგულარულად ვარჯიშობთ, დიაბეტის განვითარების რისკი ნაკლებია და წონის კონტროლიც უკეთ შეგიძლიათ.“

გლენისის თქმით, ზოგიერთი ადამიანი შეშფოთებულია, რომ ვარჯიშმა შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის მოშლა ან ზიანი მიაყენოს ბავშვს, თუმცა არ არსებობს კვლევა, რომელიც აჩვენებს, რომ ზომიერ აერობულ ვარჯიშს რაიმე უარყოფითი გავლენა აქვს ნორმალურ, ჯანსაღ ორსულობაზე.

„თუ გართულებებია, როგორიცაა მრავალნაყოფიანი მშობიარობა, მაღალი არტერიული წნევა, მაშინ არ ივარჯიშოთ ან ზომიერი ვარჯიში შეასრულოთ ექიმის ან ფიზიოთერაპევტის მეთვალყურეობის ქვეშ.“